Nicht nur die körperliche Gesundheit ist für den Menschen wichtig. Auch dem Geisteszustand und der Psyche kommt ein wesentlicher Anteil zu. Esoterische Lehren berücksichtigen den gesamten Menschen. Hier spielt es eine große Rolle, dass der Mensch im Einklang mit sich selbst ist.
Hilfreich ist hier zunächst ein achtsamer Umgang mit sich selbst. Die bewusste Wahrnehmung der eigenen Gefühle, aber auch der Umwelt, beeinflusst den Gesundheitszustand in körperlicher und seelischer Hinsicht. Wer in sich selbst ruht, trotzdem auch seine Stärken und Schwächen erkennt und annimmt, wird ein glückliches und zufriedenes Leben führen.
Authentizität ist in der Esoterik nicht nur ein Schlagwort, sondern vermittelt dem Menschen, der authentisch lebt, ein sicheres Lebensgefühl. Eine gute Technik, um zu erkennen, wer bin ich, was sind meine guten und weniger guten Seiten, ist zum Beispiel die Lehre nach dem Enneagramm. Dieses Wissen beruht darauf, dass es verschiedene Menschentypen gibt, die jeweils einen Gegenspieler haben. Je besser man erkennt, zu welchem Typ man neigt, desto besser lassen sich Lösungen für Konflikte finden.
Doch in der Esoterik spielen nicht nur die innere und äußere Gesundheit eine große Rolle. Lohnenswert ist auch ein Blick in das Wohnumfeld. Hier kommt einer Wohnungseinrichtung, die nach den Grundsätzen des Feng Shui gestaltet ist, eine wesentlicher Aspekt zu. Himmelsrichtungen werden berücksichtigt, und die Energien, die durch einen Raum fließen, werden mit Feng Shui in die richtigen Bahnen gelenkt. In der Wohnumgebung soll sich der Mensch rundum wohlfühlen. Dies ist nach Feng Shui durch die Beachtung einfacher Grundregeln ganz leicht möglich.