Der Begriff Esoterik stammt aus dem Altgriechischen und bezeichnete ursprünglich philosophische Lehren und Lebensweisen, die nur einem “inneren Kreis” zugänglich waren. Heute umfasst die Esoterik viele verschiedene spirituelle Lehren. Auf den Lebensalltag nehmen esoterische Lehren in vielfältiger Weise Einfluss. Esoterik kann, richtig angewendet, hilfreich sein im Umgang mit sich selbst und anderen. Möglich ist ein Einsatz esoterischer Lehren beispielweise im Bereich der Bildung und Wissenserweiterung. Hierzu zählt das Gebiet der Neurolinguistischen Programmierung, kurz NLP genannt.
Körperliche und seelische Gesundheit kann durch den Einsatz von Praktiken und Heilmitteln aus den Bereichen Ayurveda, Bachblüten, Heil- und Edelsteine, Reiki, Kinesiologie und ähnlichem gefördert und positiv beeinflusst werden. Allgemeine Lebenshilfen bietet die Astrologie; die Horoskoperstellung wird in der Esoterik gerne genutzt, um den Menschen Wege und Ziele im Alltag aufzuzeigen. Im Bereich Zukunftsvoraussage nutzt die Esoterik Methoden wie zum Beispiel das Legen von Tarotkarten.
Entspannungstechniken wie Meditation, Autogenes Training oder Yoga fallen ebenfalls in den Bereich der Esoterik. Das allgemeine Wohlbefinden lässt sich mit einer intensiveren Kenntnis und teilweisen Umsetzung der Begriffe Chakra, Aura, Empathie, Sensitivität und Authentizität steigern. Im Wohnumfeld gibt es hilfreiche Methoden wie Feng Shui. Dadurch wird die Einrichtung an die eigentlichen Bedürfnisse des Menschen angepasst.
Es empfiehlt sich, wenn man sich über die einzelnen Gebiete der Esoterik einen gründlichen Überblick verschafft. Sinnvoll ist es, unvoreingenommen und vorurteilsfrei an eine bestimmte Methode oder Technik heranzugehen. Esoterik ist kein blinder Heilsglaube, sondern bietet durch zahlreiche Modelle dem Menschen Lebenshilfe und Erleichterung. Körper, Geist und Seele sollen miteinander im Einklang sein. Dazu bietet die Esoterik viele erfolgreiche Methoden.